睡觉浅睡做梦

今天睡觉做梦,梦到一个男的睡在我旁边,抱着我抱得好紧,还掐我的脖子我是和一个小孩子一起睡这是怎么了
  看你怎么想了,仅从生理健康角度来讲?做梦肯定会造成大脑的细胞得不到真正充分的休息!但是影响也不会太大。从另一角度来讲!假如你天天做梦!那你的夜生活将会特别丰富!你会发现你拥有了两个世界。白天黑夜都有意识!都有故事并参与其中、
不知道为什么 每次睡觉都会做梦 起来的时候感觉自己根本没睡一样 不管早睡也好晚睡也好 每夜到两点都
  这种是阴虚浮梦乏力?
我朋友她在她的房间睡时经常做恶梦,但是换一间房睡觉就不做梦了,是怎么回事呢,请大家多指点?
  1,放松心情!让她从内心克服这种暗示。相信自己今晚一定不会再做梦!   2。也有可能是房间布置的原因。把房间重新布置下、换个风格!比如贴一些其它风格的画,   3、还有可能是房间阳光少!阴凉、改善一下会好,   总的来说!跟心里压力有很0551大关系!放松。放松。放松……,
睡觉做梦是什么原因
  梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象、每夜有很多次,一般人感觉不到!是因为在在快波睡眠中没有醒来。如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态。就会感到做梦。一般人在快波睡眠下不容易醒来、因为当一部分神经细胞因活跃而做梦时!另一部分抑制能力特强。你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了。这表明你有三种情况之一:(1)最近在某个方面精力过于集中?大脑的劳动相当不均衡!(2)最近你将有事情发生?大脑的潜意识已经感应到这种情况。(3)你患有神经衰弱一类的官能症!如果你经常长期地做梦、后一种的情况的可能比较大,  7817 要注意劳动适量。生活有规律!加强锻炼!假日不要娱乐过度,不睡懒觉,,
不知为什么每次早上睡过头的时候,就会做梦,梦见上班快迟到了拼命的往公司赶?
  你可能工作压力太大了?
睡觉爱做梦``是什么原因?
  做梦是正常睡眠的一部分   正常5014的睡眠由四至五个周期组成、 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期!后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期。第二阶段为浅睡期!第三,四阶段8606为熟睡期!由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右、越接近天亮,此周期的快速动眼期越长!而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少!在快速动眼期!人都会做梦!有些人抱怨整夜没睡、都在做梦!事实上不见得是失眠!如上所述做梦是正常睡眠的一部分、它可使全身肌肉紧张度明显下降。达到4083消除疲劳的效果。   一般来说梦多不会影响到身体?如果感到疲倦、绝大部分是心理作用,因此只要梦境一般?醒后不会觉得不舒服,就没什么问题。但是如果老发噩梦就要注意!可能与躯体疾1432病有关,   要保持良好的睡眠、不仅要改善夜间睡眠情况。更重要的是能改善白天的生活质量,防治由失眠而引起的各种疾病!   减少精神因素的影响:85%以上的失眠是由精神因素引起的。社会。家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠!因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。   创造良好的睡眠环境:光线过强。声音过大!室温过高或过低!气味异常等均可导致失眠。时差和地点的改变也可导致失眠的发生。良好的睡眠环境应该是安全?舒适、安静和令人放松,包括室内光2002线幽暗!空气流通,温度适宜!被褥舒服!弹性适中,睡前要布置好卧室(仔细选择好睡床和床上用品,避免外界干扰、保持空气流通和湿度?温度),藏起所有的时钟(越是觉得睡眠时间在丧失!越容易引起紧张)。   减少饮食及药物因素的影响:睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋、服用甲状腺素等可兴奋中0553枢的药物常可导致入睡困难。夜间惊醒,   治疗躯体因素:由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠!如胸闷!心悸,瘙痒,咳嗽,夜尿!喘息、尿频!头痛等均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗。。
睡觉做梦代表睡眠质量不好吗?
  梦与睡眠质量   随着现代心理学的进展!对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一、   做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象!人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础。据研究!人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。    心理学家认为。人的智能有很大潜力,一般情况下只用了不到1/4,另外的3/4潜藏在无意识之中!而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识!把新知识与旧知识合理地融合在一起?最后存入记亿的仓库中,使知识成为自己的智慧和才能、梦境可帮助你进行创造性思维,许多著名科学家、文学家的丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪!   无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害7486或有病的一种征兆、临床医生发现!有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦!经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童?患6154慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人,   最近的研究成果亦4107证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机9227体各种功能的结果,梦是大脑健康发5115育和维持正常思维的需要?倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有1994某些疾病的预兆。   做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法!就是说梦到不好的事情!现实中!反9620倒是要有好事,   第一种解释(引自福建医学院):   所谓的梦!就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现!奥地利的精神病学家及精神分析学8002派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西,”   每个6093人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关1656的事情?其中多半都是梦见题很难,做不出来、而时间又紧!眼看就要到了,可还是做不出来,正在着急的时候!竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响!还有一种情形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见!甚至连说话的机会都没有!但是在梦中却能经常相见,然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾,很痛苦!   一:做梦的原因!   1969年,埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候!他6565便把受试者叫醒、问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行8528归纳得出以下结论!    受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情!如考试!爱情等!另外一些情况!如有的人在睡眠中口渴了。肚子饿了、或有尿意等!他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说!这些将各自的事项连接起来的梦中故事,根本没有什么重要意义!因此也6846有人认为,梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了、但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说!   一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的、他认为!梦就如同将电脑的终端取下之后,重新对程序进编制、然后加以检点。因此!睡眠就是切断了外界信号的输入!运动系统也静息了这样一种状态。在此基础上,梦再对大脑的程序进行检验,然后在重新编制!并加以润色!以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力、   根据埃文斯的主张。我们人类可以说是一种社会性的动物?因此!必须将这种社会性动物分成不同的种类,或者按性格进行分类,而且这种过程必须迅速!敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习,   还有一种有力的学说也来自电子计算机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克,   克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑、从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看,可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成,神经之间的连接有三个特征:第一是辐散传入、第二是强度完整、第三是聚合、   兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部,作为这一部分的处理特征。只要有信号输入、就有与之相应的适度的信号输出、当有与若干突触有关的信号输入的时候,就会有相互关联5399的信号输出,   因此,若问把他们异常的精神状态与6277这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系:(1)当突触的连接过多或不顺的时候。就会产生“空想”,(2)不论输入什么信号,相同的回路都会兴奋(强迫观念)!(3)尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应(幻觉)。   克里克认为,电子计算机出错可以把浅路截断进行检查、但是人脑就不同了,只能在异相睡眠的时候,才能对浅路进行检查。在异相7801睡眠的时候。大脑正在被正常的输入和输出所隔离,而且正受到来自脑干的非特异性刺激。而且这种刺激很活跃。这就是所谓的无意识的梦、   二:梦中的重大的发现、   在历史记载中也有关梦的形象描述?其中、5017最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载,据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。有一晚上。他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图、因此而发现了苯环的结构。   医学史上也有一个事例,这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”,有一次、利维做了这样一个梦:一刺激迷走神经、其末梢就释放一种物质,该物质就能抑制心脏的活动!然后、再将停止了跳动的心脏的血采集起来。由于里面含有抑制性物质,所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面。该动物的心脏也将会停止跳动吧,如果能将这件事证实一下就好了、   --------------------------------------------------------------------------------   2 梦的解释   于是,第二天一早、他便兴冲冲地去了大学!为了做8793这种实验!他将研究者召集起来。正要给大家说明的时候!7028昨晚的梦却记不起来了!   不管利维怎么想也想不起来、他想,那梦能再做一遍就好了。然后他就把纸和笔放在枕边,结果他幸好又做了一个同样的梦,他醒后马上将梦的内容记录了下来!    一大早起来,他便匆匆忙忙地去了大学、开始了0200他“梦的实验”、结果。他获得了巨大的成功?他把停止了跳动的狗的血液采集出来,接着注射给一只狗的心脏!于是,这只狗的心脏跳动便时0581而减慢、时而停止、   不久!他向世界公布了他的这一实验结果,于是。这种实6190验在世界范围展开了,但是!不可思议的是:虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论!但在有的人的实验中!接受了血液注射的狗的心脏。却根本没有变化、于是!这些人便说利维8483是个骗子!他也因此得了神经衰弱。   如果用现代的知识来解释的话,这是一种很正常的现象、通过刺激交感神经就会使心脏兴奋,心跳加快,当刺激迷走神经时!心跳就会减慢,如果再进一步增强刺激?心脏就会停止跳动!   从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来!但我们也可以从梦中得到启发,而获得成功如利维的重大发现等!所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力,用正确的方式来处理各种困难,   =================================================   第二种解释(引自中国科技报):   做梦是人体一种正常的,必不可少的生6894理和心理现象?人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。人为什9252么要做梦。不做梦会有什2510么反应呢、   正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一   科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒。不让其梦境继续!如此反复进行,结果发现对梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏,体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安?紧张。易怒、感知幻觉,记忆障碍、定向障碍等!显而易见,正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一,   梦是协调人体心理世界平衡的一种方式   由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中!使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此!梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力!8825情绪和认识活动有较明显的作用,   无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆   最近的研究成3780果亦证实了这个观点?即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损!就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了!当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,   亚里士多德对梦的定义是“梦是一种持续到睡眠状4345态中的理想”!。
为什么中午睡觉容易做梦梦见死人了.
  你好!   梦见死人或死亡不用害怕!不一定是坏事,   一方面,梦见不知名的死人或者尸体,往往代表已经死亡。死去,结束!消亡的事物。预示你会进4388入新阶段,迎接新的开始、如果死去的是美好的人或事、那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋?则代表坏的事物的消失!   从个人的角度说、梦见死人!还表示你已经打算忘记一些不快的往事!并准备从失意中走出!迎接新生活!死这时象征着遗忘、克服等,比如在结识新恋人的时候。有人会忽然做这个梦。表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人。   梦见自己死亡、暗示你会开始新生活、或将有所改变!开始人生的新阶段。   如果梦见自己杀死了自己?同样预示你结束了“过去的我”、或是消除了心灵中某一个不好的方面、如果梦里死去的自己形貌丑陋,表示你终于结束了某一方面的痛苦、或克服了某一方面的缺点,心灵得以脱胎换骨。梦中的死人。是自我超脱的象征,   另一方面,梦见死人!还象征活力的失去。   比如梦见自己认识的人死去!可能表示你感觉梦里的人正在失去活力。变得僵死、有时沟通不畅而在过疲惫时、也有可能有这样的梦。有时梦见人突然变成石像、也是这0513个含义!   梦见自己死去!则表示担心自己失去活力、当感到自己心死!或是担心自己不再成长。或是感到活着毫无乐趣?犹如“行2373尸走肉”。心如死灰时,也会梦到自己死去、反之!如果梦见死人复活。则暗示又恢复了活力。   梦见死人还有一种含义,就是这个梦的确是一种警示,   比如突然梦见某个亲友死亡。而且梦中感到悲痛,结果那个人真的死了,或是大病!   通常来说!如果梦境是快乐的!则寓意良好!如果梦中能感觉到悲痛!沉重!3135则有可能是警示的含义,   在西方!弗洛伊德学派的观点还认为!梦见亲友死亡而且梦中很悲痛,有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死!比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时!会盼望对方死去,   因此、一方面!做这个梦,可能仅仅2816是当时那种情绪的再现!实际上。可能你们今天关系早已非常融洽,因此不用担心,这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑。   另一方面,也可能表示你心中对别人抱有怨恨,潜意识重新唤起童年这种盼望!于是梦见他死了。而这时、如果这个人9467是你的亲人!你潜意识中的道德机制也会同时施加强大的力量,于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛、   梦见与死人说话!暗示你要出名、或是心中的愿望能够达成。事情进3135展顺利,会收到好消息,   梦见和死去的人9675一起用餐!预示你会长寿。(来自)   梦见自己抱着死人!预示你财运极佳!事业兴旺!若梦里感1185到尸体有臭味!甚至生蛆、更加预示你会发大财!但如果梦见抱着尸体!痛苦呼喊死人的名字!则预示做梦人可能会遇到变故和不测、甚至有生命危险、如果梦里自己抱着的是骷髅,暗示你可能会受人毁谤。提醒你要当心欺骗!   梦见死人走进家里,预示会有好运。吉利临门、   梦见死去的人像活着时一样!生活愉快!谈笑风生、预示做梦人生活中可能会受到不好的冲击,要当心受损失、   梦见死人哭泣。表示1533会遭遇挫折,事情进展不顺利。愿望受阻碍、   如果梦见亲友去世!预示梦里去世的亲友会健康长寿。    梦见陌生人去世、预示事业将出现转机,或生意好转,兴旺发财。   梦见恋人去世,预示你们即将结婚!生活恩爱幸福、   梦见死6226去的父亲活过来。暗示家庭中可能8601要起争执!闹分歧!   梦见死去的朋友复活、暗示你可能会遇到困难、处境困窘,需要帮助,   梦中听到仇人死亡的消息?预示会交上宽容5055又忠实的朋友!   梦见死人从棺材中走出!暗示会有很久没有联系的朋5737友突然造访。   梦见已故的妻子!预示你可能会再娶,并且对方受过良好的教育,会成为你在事业上的得力助手。   寡妇梦见故去的丈夫、暗示心中可能没有再嫁的意思、   梦见狗死了!预示可能......余下全文>>!
每天晚上睡觉老做梦,还出汗,怎么回事
  经常在睡眠时出汗。汗水浸湿了衣衫。枕巾、这种现象中医称之为盗汗、因为中医上阳气昼行与阳!夜行于阴。阳气过亢、夜入于阴则灼阴为汗。阴津被伤则阴虚,故应补其阴以致阳过亢、此外还应有潮热,舌质红而少苔,脉细数。   睡觉出汗的原因有两种:一种是缺钙、另一种是新陈代谢较快。易出汗,   盗汗以后。要及时用毛巾擦干皮肤!更换衣服。还要勤沐浴!要让经常参5147加户外锻炼,以增强体质,2662提高适应能力?体质增强了、盗汗也会随之而止!、
为什么最近睡觉总是做梦
  许多人都认为。5846一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电0037脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除5961了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。   做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能!做梦是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息6124进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度,从这8152一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一4158宿没休息好"!"晚上梦多,简直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上,做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少,有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   那么,为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、   (2)与人的情绪状态有关,   (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强!反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、   (5)个体功能状态差异!不同的个体的9507梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外。部分人虽5127然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑!从而出现种种不适现象!   做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有2145明显嗜睡?影响正常的工作和生活、则应找医生看看!寻找原因并进行治疗。,

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